GUÍA DEL DESCANSO

Consejos para elegir bien tu equipo de descanso y mejorar tu salud

La cama desempeña un papel central en la calidad del sueño

Desde la almohada hasta el somier pasando por el colchón, nada se debe elegir al azar si queremos dormir bien y de forma saludable.

Consejos para dormir mejor

  • Elige tu equipo de descanso ideal teniendo en cuenta tu edad, tu morfología, tus gustos y tus necesidades.
  • Elige el tipo de colchón con el confort de acogida, el grado de apoyo y el reparto de la presión ejercida por el cuerpo que necesitas.
  • Mejora la calidad del descanso con tecnologías que regulen la sensación de calor y frío durante la noche.
  • Mantén un buen descanso renovando la cama cada 8 a 10 años de media.​​​